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今週の背中トレーニング

24.10.27

おはようございます！大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週の背中トレ。ワイドグリップ懸垂10回、荷重10㌔8回、7回、6回。久しぶりに荷重懸···

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