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今週1回目の胸トレ
筋トレ
25.01.21
おはようございます！大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週1回目の胸トレ。足上げベンチプレス20㌔、60㌔各10回、80㌔5回、90㌔、102.5㌔各1···
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