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今週1回目の胸トレ

25.01.07

おはようございます！大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週1回目の胸トレ。足上げベンチプレス20㌔、60㌔各10回80㌔5回、90㌔、102.5㌔各1回···

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