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今週２回目の足トレと肩トレ

25.03.08

おはようございます！大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週２回目の足トレと肩トレ。四股踏み25分間と5分間。レッグランジ5分間。足トレは、···

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