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今週２回目のベンチプレス

24.10.19

おはようございます！大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週２回目のベンチプレス。アップから20㌔、60㌔各10回、80㌔㌔5回、90㌔、100㌔各1···

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