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今週1回目の胸トレ
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24.11.12
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週1回目の胸トレ。足上げベンチプレス20㌔、60㌔各10回、80㌔5回、90㌔、100㌔各1回···
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